Alimentos y potencia sexual... ¿cuál es el menú?

[NANDO]

Lo mejor, la foto...:

http://www.diariomadrid.eu/__n1555786__ ... menu-.html

[Tyler]

Como que este tema no tiene comentarios, muchos son los libros en los que se habla de incrementar la testosterona=potencia sexual, que si no te hagas pajas, que si apúntate al gym ...

En cuanto a alimentos hasta donde yo recuerdo, lo que funciona es:

Zinc: Lo puedes conseguir en suplementos sin tener que comer 100 kilos de ostras a la semana, el típico ZMA de culturismo (Zinc+Magensio+Vitamina B6 ).

Tribulus: Suplemento de gymnasio de dudosa utilidad, unos dicen que incrementa la testosterona otros que solo es un afrodisíaco, en lo que todos coinciden es en que te pones cachondo como una mona.

Grasa saturada + colesterol: Si amigos, la grasucha del costillar del foster holliwood sube la testosterona, algo obvio por otra parte, como no va a subir la testosterona comerse un costillar, o pierna de cordero al horno __

Tomar una media hora de sol al día.

Argina etil ester (AEE): otro suplemento de gymnasio que no se sabe si sirve para algo (oxido nítrico) pero que alguna gente reporta que puedes colgar la toalla en el miembro después de tomarlo, es un vasodilatador, no pone cachondo, facilita la erección ...

Dormir mucho, ya sabéis todas las mañanas cuando me levanto ..., no es casualidad la testosterona al igual que la hormona del crecimiento se fabrica principalmente mientras duermes ...

Nada de alcohol, ni almidones (pan, arroz, patata), en fin comer lo que comería un cromañon, conejitos, bambis, caballos ..., vegetales y alguna fruta no muy dulce, ademas adelgazas ...


Ale se aceptan más tips