Rutina 666


Consejos para llevar un estilo de vida Alfa: aficiones, actividades, cuidado personal, vestuario, étc ¡No todo es interiorizar!

Rutina 666

Notapor Nightkiller » Jue 07 Ene 2010 :: 2:06

Esto es para los amantes del trabajo con pesas en el gimnasio: la rutina 666 o llamada también la rutina de la bestia.

Son

6 semanas de entrenamiento
6 series por cada ejercicio
6 repeticiones por cada serie

+ info
Si quieres entrar en nuestro grupo de Facebook mándame un privado.

PV Radio - El podcast sobre seducción.
Si quieres colaborar escríbenos a radio@proyectovalencia.net

Don't be yourself, be your best self
Avatar de Usuario
Nightkiller
Veterano
Veterano
 
Mensajes: 1778
Registrado: Jue 02 Jul 2009 :: 3:09

Re: Rutina 666

Notapor Nightkiller » Vie 08 Ene 2010 :: 1:52

Joanarman escribió:¿por que no 777, o 888, o 999???


porque 666 es el número de la bestia ;)
Si quieres entrar en nuestro grupo de Facebook mándame un privado.

PV Radio - El podcast sobre seducción.
Si quieres colaborar escríbenos a radio@proyectovalencia.net

Don't be yourself, be your best self
Avatar de Usuario
Nightkiller
Veterano
Veterano
 
Mensajes: 1778
Registrado: Jue 02 Jul 2009 :: 3:09

Re: Rutina 666

Notapor Nightkiller » Vie 08 Ene 2010 :: 15:01

Joanarman escribió:Un argumento arrollador, me dejas sin respuestas, ;).


Bah! es que es una cuestión trivial.... si quieres un debate interesante hablamos un día de seducir con métodos o sin ellos... :twisted: :twisted: :twisted:
Si quieres entrar en nuestro grupo de Facebook mándame un privado.

PV Radio - El podcast sobre seducción.
Si quieres colaborar escríbenos a radio@proyectovalencia.net

Don't be yourself, be your best self
Avatar de Usuario
Nightkiller
Veterano
Veterano
 
Mensajes: 1778
Registrado: Jue 02 Jul 2009 :: 3:09

Re: Rutina 666

Notapor Vector » Mié 30 Jun 2010 :: 20:04

La verdad es que está muy bien, yo la hize hace algun tiempo i es bastante dura, eso si, es una rutina de fuerza, es decir el musculo gana fuerza, no volumen, por lo que si lo que quereis son resultados estéticos es preferible una de volumen (de 10 a 12 reps)
Vector
 


Volver a Apariencia y Estilo de Vida

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 4 invitados


cron